奶涨的正确挤奶手法

奶涨的正确挤奶手法首先要清洁双手，然后采用坐姿或者是站姿，尽量要以觉得舒适为主

然后要把容器放到接近乳房的部位，要把食指和拇指放在乳房根部大约二厘米的位置，同时要两指相对，而手部的其他手指则需要托起来乳房，两指要往胸壁的方向下压，另一侧的乳房也要按照同样的方法来压住，能把乳头里面的乳汁挤出来。必要时也可以在专业医师的指导下来挤奶，安全性是比较高的。

在刚生产后有很多宝妈会选择母乳的方式喂养，因为母乳的营养成分是很高的，可以为孩子的生长和发育提供必须的营养成分，还能提高免疫力，如果奶水量比较少，也可以通过挤奶来改善症状，可以对乳房产生不同程度刺激，后期会出现奶阵，奶水量还会变得比较多。宝宝年纪比较小，胃肠道还没有发育完善，要注意科学喂养，防止有暴力暴食的情况。

奶涨的时候也可以让宝宝多吸吮，也能对乳房产生刺激，起到帮助下奶的作用，平时要穿宽松舒适的棉质衣服，尽量不要穿太紧身的衣服，否则会挤压到乳房。