丑橘是一种比较常见的水果，丑橘表皮比较厚，呈现出一种橙黄的颜色，丑橘口感比较甜，味道好，营养价值高，上市之后就一直非常的受欢迎。很多人担心丑橘吃多了会上火，所以当女性在哺乳期的时候就不然吃，其实吃丑橘是不会上火的，就算是哺乳期是女性也是可以吃的，只是要注意不能一次吃太多。
哺乳期能吃丑橘吗
哺乳期是可以吃丑橘的，只是吃的时候要注意适量，不能一次吃的太多。
丑橘的功效
1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
丑橘的食用禁忌事项
1、带苦味橘子不能吃：
若吃到有点苦味的橘子就不能食用了，因为橘子肯定是放的时间太久了变质了。
2、橘络不用扯掉：
有人吃丑橘总是喜欢把丑橘果肉上连着的白色橘络扯掉再吃，其实橘络具有通络化痰、顺气活血的功效，有药用作用，对人体的健康非常有益。
3、吃丑橘不可贪多：
有人特喜欢吃丑橘，总是一个接一个吃好多，其实每天吃3个就足够满足人体的吸收了，吃多了反而对口腔、牙齿有害，还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。
4、婴儿不可多喝丑橘汁：
有些家长觉得婴儿没法吃丑橘，或者孩子不爱喝水，所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝，以为可以补充维生素，其实婴儿的肝脏发育并不健全，婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄，还会出现厌食、烦躁等症状。
5、胃功能欠佳者少吃：
患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃丑橘，吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状。
6、不可与萝卜同时食用：
丑橘不可与白萝卜同时食用，也不可吃完丑橘后再食用白萝卜，白萝卜中的硫氰酸与丑橘中的黄酮在一起会影响甲状腺功能。
7、不可与牛奶同时食用：
牛奶中的蛋白质易与丑橘中的果酸和维生素C发生反应，凝固后成块状，不但影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状，一定注意吃丑橘前后1小时内不要喝牛奶。
8、不用新鲜丑橘皮泡茶：
新鲜的丑橘皮有一种清香，爱喝茶的人喜欢泡两片丑橘皮饮用，其实丑橘表面被喷洒了保鲜剂，这种化学制剂泡茶后被人体吸收会危害身体健康。
9、服药前后不吃丑橘：
丑橘中含有大量的维生素、果酸，吃药前后食用丑橘会影响药效，使药物起不到治病的效果。
10、空腹不可吃丑橘：
坚决不要空腹吃丑橘，因为丑橘中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
