处在哺乳期的妈妈们，最害怕出现回奶这种情况了，因为一旦出现回奶的话，奶水就没办法供应宝宝的需求，那肯定会影响宝宝的身心发育，可是在生活中，会有很多原因导致回奶，最为常见的是饮食原因，另外还包括情绪因素等等，所以一些简单有效的追奶方法。
哺乳期回奶了怎样追奶？
现在有很多妈妈都选择给宝宝母乳喂养，母乳喂养对宝宝有好处，也能帮助妈妈恢复体型。不过，在给宝宝喂养母乳的时候，由于种种原因而回奶了，在哺乳期的时候，还能追奶吗？哺乳期回奶了怎样追奶呢？请来了有经验的妈妈，看看她们怎么说吧。
哺乳期回奶了怎样追奶？
妈妈分享自己的经验：曾经也有过回奶的情况，在这个时候，一定不要紧张，先要放松自己的心情，让自己的心情舒畅，才有利于追奶。还有就是，大家一定要多喝汤，多喝汤才会有奶水。在追奶的时候，喝的是黄豆炖猪脚汤，追奶的效果还是非常不错的。在追奶的时候，每天都喝大量的水，每天都喝一杯豆浆或者牛奶。还有就是，还让宝宝去吸自己的乳房，在一段时间之后，果然追奶成功了。
追奶的误区：
大家在追奶的时候，千万不要进入误区，这些误区是一定要避免的。
第一，大家不要为了追奶就去尝试一切极端的方法，大家在追奶的时候，一定要正确判断，如果大家认为某种方法比较奇怪的话，大家一定要先咨询医生，不要轻易尝试。
第二，在追奶的过程中，大家千万不要以为自己不涨奶就是没有奶水，每个人的体质都是不一样的，不涨奶并不代表密码缺奶水。
第三，大家千万不要以为，只有喝汤水才能追奶。
哺乳期回奶了怎样追奶？通过以上的介绍，大家现在已经从有经验的妈妈那里学到追奶的方法了。给宝宝喂养母乳可不是一件容易的事情，哺乳期的妈妈们可一定要小心谨慎。
