小龙虾是一个非常好吃的美食，有很多人都难以抵制小龙虾的诱惑，但是大部分人都会对小龙虾过敏。虽然龙虾体内含有丰富的营养和蛋白质，但是海鲜过敏体质的人是不宜吃龙虾的。有一些正处于哺乳期的妈妈想要吃小龙虾，接下来就带大家一下哺乳期可以吃小龙虾吗？
1饮食供应营养丰富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日补充2钙和等量的维生素D，含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。
为了保持母乳中钙的稳定，在哺乳期补充钙质是非常重要的，当乳汁分泌达高峰时，母体钙代谢就会出现负平衡，久之会出现乳汁不足、腰腿酸痛、小腿抽筋，重者出现骨质软化症。
2在哺乳期是可以吃小虾的，虾是属于高蛋白食物。哺乳期应多吃高蛋白食物，多喝一些营养丰富的汤也能促进乳汁的分泌如：母鸡炖汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。
在哺乳期要注意休息，加强营养,不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,多食用清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品和新鲜蔬菜。
3喂奶期间能吃小龙虾，考虑只要不过敏的情况下，可以适当吃
注意休息，加强营养,不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,多食用清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品和新鲜蔬菜
4少量的小龙虾的话一般来说没什么关系的。
注意休息，加强营养,不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,多食用清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品和新鲜蔬菜
5喂奶期间能吃小龙虾，考虑只要不过敏的情况下，可以适当吃
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
