月经是女性们非常重视的事项，因为月经是女性们定期有规律的生理现象，对身体健康的影响是非常大的，如果月经期间身体出现问题则会引起种不适的症状，甚至给女性们带来许多疾病威胁，因此，月经期间一定要注意保护身体，特别要少碰冷水，而来月经碰了冷水用什么方法补救呢？
经期过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。
一般月经期的用淋浴之类的洗澡是不会影响个人的身体健康的，及时的自我调理。
最好是观察是否有不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，同时考虑如果没有明显不适的情况影响不大，建议观察经期出血量的情况是否正常，建议最好是避免再次这种情况较好的。
月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等，建议喝一点红糖姜汁水。
来月经时间有着凉受寒，之后月经结束那么口服益母草试试。
这种情况肯定是存在的，这时外界的因素干扰了这一个月经的正常功能，一定要使用药物调理，这样就能够解决相应的问题了。
遇冷则血凝。月经期间最好用温水，或者是热度比较好的一点水，不要用冷水，这样可能好很多了，以后注意就行了。
月经期间是应该注意休息，做好保暖措施的，碰凉水容易受凉引起子宫收缩，出现经血排出不畅的情况，也是引起腹痛和停经的原因。
