怀孕是一个异常辛苦的过程，怀孕期间，孕妈妈肚子中的胎儿日渐成熟，孕妈妈的体重也增长的越来越快。所以越到后期，脚承受的压力的就越来越大，多数人群会出现脚肿的情况。脚肿一般出现在第七或第八个月。那么怀孕七个月脚肿是什么原因呢？
怀孕七个月脚肿是什么原因：
1、妊娠高血压引起的脚肿：
首先测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。
2、妊娠生理外的脚肿现象：
如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗
怀孕七个月脚肿怎么办：
1.确保蛋白质的摄入。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。
2.适量的运动，促进血液循环。
3.多吃蔬菜、水果。可以利尿和防止便秘。孕妇吃蔬菜水果可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果。黄芪三皮、冬瓜与西瓜可治与愤怒妊娠脚肿。
4.多上小便，尽量不要让膀胱内积尿，这样也会加重脚肿的程度。
5.孕妇脚肿怎么办之饮食清淡，少吃过咸的食物，避免肾脏负担过重，以防止水肿加重。
6.晚上睡觉的时候，可以用热水泡脚，既有利于睡眠，也促进血液循环，让肾脏和膀胱的积尿很快排出。然后要再按摩一下，捏一捏，是最好的。
7.控制水分的摄入是孕妇脚肿最好的消肿方法。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
8.晚上睡觉的时候，也可以在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的。清晨起来后，就会消些。
