奶结现象简单的说就是妈妈有奶水，但是宝宝吸不出来，这不仅让家人心疼宝宝没有奶水喝，还会让我们心疼妈妈一直胸部一直在肿胀。缓解奶结的方法有很多，其中有一个常用来缓解奶结的手法是用梳子梳，此方法简单易实践，深受人们的推崇。梳子梳奶结的方法是怎样呢？
在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。 最好用梳子背面梳，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤。除了梳还有别的方法。
一、冷热敷：
其目的都是为了使乳房变软，表面潮湿。
喂奶前热敷：使用温开水。太热会让皮肤变得脆弱，随后按摩容易擦破皮。把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，喂奶前在热敷帮助结块处变软，宝宝就会比较好吸奶。
红肿涨热时冷敷舒缓：将冷的捲心菜叶包住乳房，再用保鲜膜裹好。等卷心菜叶变得温湿后，就可以拿掉菜叶换一片新的了，能多准备几片，可以有效舒缓奶结。
※切记！当乳房发热红肿时，是不能热敷的哦！
二、按摩：
热敷或冷敷过后要马上配合按摩手法：
第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。
第三步：疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
另外还可以有以下手法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
※ 注意：力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿，力气不够也可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通。
三、卵磷脂
磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着，所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中，所以建议人们尽量摄取足够多种类的食物。
卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充，有利于消除疲劳，缓解神经紧张。补充卵磷脂没有年龄限制，从小孩到老年人均可服用。对胎儿、婴儿来说，它更是神经发育的必需品，因此妈妈也可根据需要适当补充卵磷脂
四、按摩肩颈放鬆 ：
如果新手妈妈发生肩颈僵硬，这种方式也有改善作用，也可以试着请爸爸帮助进行肩颈按摩，按摩后以热毛巾按摩肩颈也会有所帮助，并改善奶结及乳腺阻塞，在日本这様的做法在月子所是很常见的哦！
五、多让宝宝吸奶：
以上四个步骤做完之后就是勤让宝宝吸奶的环节，这一环节是把乳腺管彻底打通，最好是让宝宝吸，如果不行就用吸奶器(这时有一个吸力强又称手的吸奶器就非常重要了)，当然也可以请老公帮忙。
六、总结：
如果奶结没有护理好，就容易得乳腺炎。但别着急，在喂奶期间这是一种很常见的状况，只要你及时解决、及时护理，很快就会好转。妈妈们可以试试以上方子哦！
