孕晚期想大便是一种很正常的现象，这主要是因为孩子逐渐长大，子宫也随之变大，进而压迫到了临近的直肠所导致的一种现象。另外，孕期便秘也是一种比较常见的现象，对于孕期便秘，是一定要积极进行治疗和调理的，否则将会在很大程度上影响孕妇的身心健康，也会影响到孩子的正常发育！
一、孕晚期老想大便正常吗
孕晚期老想着大便是怀孕后期膨大的子宫压迫直肠，所以大便会频繁，小便也会频繁的，这是正常情况，不用担心。
妊娠后，随着胎儿发育，子宫越来越大，子宫与膀胱直肠都是解剖上的毗邻关系，盆腔容积是一定的，当子宫增大时就会压迫膀胱和直肠，就会引起大便频繁，有很多孕妇还会出现尿频症状，每个人体质不同，胎儿不断地长大，对盆腔的压迫很大，所以大便次数多很正常，无需担心。这是正常的，随着孕周增大，这种症状会减轻的，所以不要担心，平时还是要好好吃饭，建议多少吃多餐，吃些温、热食物，不要吃一些凉东西。
二、为什么孕期容易便秘？
1.身体变化
因为孕期激素的变化，导致肠道蠕动变慢，食物在和水分在肠道中停留时间变成，水分被吸收的更多，以及子宫日益扩大压迫肠道，容易导致便秘。
2.饮食结构的变化
怀孕之后，因为孕妇既要控制盐分的摄取也要控制糖分的摄取，水果也不能过多的食用，而且吃的东西都较为精细，膳食纤维摄入减少，再加之很多准妈妈会服用复合维生素和钙片，会加剧肠道水分的吸收，易便秘。
3.运动量的降低
极少数的准妈妈们可以坚持孕期运动，大多数的准妈妈们在怀孕期间活动量大幅度减少，肠道的蠕动就会变慢。
三、怎样缓解孕期便秘症状
1.吃一些含膳食纤维的蔬果杂粮
孕期可以吃一些荞麦、玉米、小米、燕麦等富含膳食纤维的粗粮，蔬菜可以选择吃一些芹菜、秋葵、萝卜等，水果可以选择苹果、梨、熟透的香蕉等，吃的过于精细加重肠胃的蠕动负担，适当的吃一些糙米杂豆粗粮对消化好。
2.养成定时排便的好习惯
早晨起来先喝一杯温开水然后再吃早餐，一天中早晨排便是最好的，有利于体内毒素的排出，每天坚持在起床或者吃过早饭后排便，时间久了就养成习惯了。
3.水分的补充
便秘归根结底还是肠道蠕动慢，缺少水分造成大便干燥无法顺畅排出体外，所以补水也是一门技术活，准妈妈们可以在晨起空腹饮用一杯蜂蜜水，肝虚的准妈妈们可以喝柠檬水，酸柠檬水也有安胎止呕的作用，柠檬酸可以增加肠胃蠕动，缓解便秘。
4.适当运动
准妈妈们也不能一直躺在床上休养，还是要坚持活动，天气好的话多出去散散步，适当的运动增加肠胃蠕动，增加肠道的排便动力。
