众所周知，女性怀孕之后是需要去医院做产检的，当然如果不负责任的话，可以选择不做，这也不是有硬性规定。在产检过程中，有一项指标非常重要，那就是宫缩。从医学上来讲，宫缩就是之子宫能够按照一定的规律进行收缩。那么，孕妇每天吃的食物当中，哪一种能够引起宫缩呢?
第1种，“洗肠草”——韭菜
韭菜是许多家庭做菜时常使用的食材之一，它含有大量的维生素以及粗纤维，能够促进肠胃蠕动，有治疗便秘的奇效;并且它还具有止汗固涩、健胃提神的功效，常吃有利于增进食欲、加强消化功。
韭菜虽好，但是它是属于热性食物，吃多了可能会导致孕妇上火，甚至还可能会引起宫缩现象，容易导致孕妇流产。并且在孕期中如果常食用这种蔬菜，还可能会出现回奶现象，容易影响婴儿的身体健康;所以孕妈无论是在孕期中还是在产后，为了宝宝能够健康成长，尽量要少吃这种蔬菜。
第2种，“君子菜”——苦瓜
苦瓜的常见做法便是炒肉或是凉拌，虽然味道有点苦，但是它不仅有清热解毒、增强人体皮表层活力，使皮肤变得更加细嫩的作用，还有降低血糖和养血滋肝的奇效。
虽然苦瓜的营养价值较高，但却属于寒性食物，里面含有奎宁的成分，可能会刺激孕妇子宫，从而引起宫缩现象，会容易增加流产率。因此孕妈为了胎宝的安全着想，尽量少吃苦瓜。
第3种，“长寿菜”——苋菜
苋菜的食用人群相比上面两种蔬菜要少一些，它里面含有较为丰富的钙质以及铁、维K，能够促进骨骼生长，能够维持心肌的正常活动，并且还有较好的造血功能以及促进体内毒排泄，减少便秘几率。
苋菜比较偏向于寒性食物，而女性本身就属于阴性体质，再加上怀孕后身体变得更加虚弱，如果在摄入较多的寒性食物，很可能会导致孕妈出现宫缩现象。因此建议孕妇在孕期中尽量少食用苋菜。
第4种，“燕尾草”——慈姑
慈姑在市场上比较少见的一种食物，主要是生长在水里，它味苦性寒，具有强心润肺，解毒利尿等功效;并且还含有较多的维生素B1、B2能够增强肠道消化，促进身体吸收的作用。
它虽营养丰富，但若食用过多会容易出现干呕、破血的作用，所以孕妇在孕期中对于这种食物要谨慎食用，尽量少吃。
