很多人都有汗蒸的习惯，尤其女性们更喜欢这种休闲项目，女性们做汗蒸可以祛除体内的寒气，能够预防出现痛经情况，另外还有非常好的美容养颜功效，不过需要提醒广大女性注意，平时做汗蒸有很多注意事项，比如怀孕期间是不适合做汗蒸的，那么如果在怀孕初期的时候做了汗蒸的话，应该如何及时补救呢？
怀孕初期汗蒸了怎么办？
这样的情况一般也是不要紧的呢，不用担心的，
指导意见：
注意休息和营养，保持愉乐的心情，只要按时做好产前检查就可以了的呢，
怀孕期间汗蒸可能会影响胎儿健康，但不是绝对的，多休息
指导意见：
注意放松心情，还是得做好产检，确定胎儿健康的话才没事，注意饮食营养
怀孕初期能做汗蒸吗？
不可以哦，会影响胎儿的。
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。
孕妇初期注意事项有以下几点：
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性生活。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
