要想彻底避孕，上环是一种不错的选择，但是需要注意的是要找正规的医院操作，否则可能会留下后遗症。看起来上环并不会给身体带来什么问题，可是如果生活中各种事项不注意的话，恐怕也是十分危险的。那么问题来了，当女性不再想避孕之后，将环取下之后应该注意什么呢?
女人取环后注意事项
1、观察身体状况。要仔细观察自己取环后的身体状况，如果出现发热、腹痛、出血量多等异常情况，要及时就医。
2、注意多休息。女性取环后，应该休息一天，再下床活动，避免剧烈活动，例如干重活等。
3、避免性生活。取环后至少2个星期，才能进行性生活。
4、禁止盆浴。女性取环后，在2个星期内要禁止盆浴。
5、做好避孕措施。如果在绝经期前取环，又不想怀孕的话，要做好其他的避孕措施。
6、保持外阴清洁。每天晚上都要用清水清洗外阴，切忌用手去淘洗阴道。
7、注意营养。取环后避免出血过多，可适当吃一些补血的食物，如阿胶、红枣、当归等。
取环后饮食注意事项
现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢?取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
