健康的宝宝是每一位孕妇都期待拥有的。备孕时期也是非常关键的时期，所以无论做任何事情，都要考虑在这个时期是否允许。比如对于女性来说，有很多女性喜欢染头发，但是备孕时期，染头发对于备孕时期的女性会有一定的影响。那么备孕能染头发吗？
（1）为了生个健康的宝宝，最好还是不要去烫发，因为烫发对胎儿会有影响，备孕期间化学性的东西最好不要接触，怀孕后前3个月也不要接触，会导致胎儿畸形。如果是之前已经烫过头发，可以考虑每日进行清洗和护理头发，这样可以减少烫发引起的化学药品的味道及成分。
（2）备孕期间不能染发，这是因为染发剂中有一些有害的化学物质和重金属能通过头皮吸收进入人的体内，从而对人的健康产生不良影响。有的暂时感觉不到，但有可能会中毒导致胎儿畸形或智障。
（3）孕前三个月不要染发染烫发，假如一定要染，最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。减少染发次数应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发梢不染发根染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。
既然决定备孕要孩子就不要染发烫发了，以免影响身体影响怀孕。
孕前6个月戒烟戒酒，停服避孕药，
排卵期同房，同房时使用传统姿势；
加强营养保持良好的作息时间和好的心情；
远离有辐射的地方，有污染的地方,保持合理体重；
补充叶酸；男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率.
