对于一些需要上班的孕妇而言，在生活中经常会出现肩颈疼痛的现象，这种疼痛不仅会影响到孕妇的身体，也会极大的影响孕妇的心情，所以需要即使缓解。而按摩就是缓解肩膀疼痛的一种方式。那么，怀孕初期可以按摩肩膀呢？答案是可以的，不过需要注意的是要按照正确的方式进行按摩，另外还不能使用按摩器。
一、孕妇可以按摩肩颈吗
适当的按摩是可以的，孕期发生颈部、腰部酸痛的情况很常见，这是由于孕期由于胎儿位于准妈妈的腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的腰椎会向前突出。孕期腰椎曲度增加，孕妇的背部肌肉会处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。在这种情况下孕妇是可以进行肩颈按摩的，还有其他的骨盆的改变，内分泌激素的改变都是造成腰痛的原因。
二、孕妇可以用按摩器吗
孕妇是不可以使用按摩器的。孕妇在孕期难免会腰酸背痛，有些准妈妈就想说能不能通过按摩器来舒缓下疼痛感，其实，准妈妈在怀孕期间，是不建议使用按摩器的。
首先，按摩器是以电流来刺激人体穴位达到按摩效果，电流虽小，但同样是会刺激到腹中胎儿的。
再者，孕妇的身体比较特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，否则会对胎儿造成影响，严重者会导致流产，因此，还是不见准妈妈使用按摩器。
最好，按摩器是会产生辐射的，电磁辐射会对孕妇产生影响，因此，为了宝宝的安全，妈妈们还是不要使用按摩器。若是在是疼痛得厉害，准爸爸可以帮妈妈轻轻地按摩下腰部，但要注意力道，以免造成身体不适！
三、孕妇按摩注意事项
孕妇并非一定不能按摩，适当的按摩可以缓解孕妇的腰背酸疼感，尤其是合适的足浴以及脚底按摩，但是孕妇按摩的禁忌有很多，比如腹部、腰骶部不能按摩。一些穴位如合谷穴、三阴交穴、肩井穴、缺盆穴和昆仑穴容易导致孕妇流产，也不能进行按摩，这些作为孕妈可以牢记了。
