生活中有大部分的时间，女孩子都会放在化妆和修饰容貌上面，漂亮是一个人必须要保持的问题，所以对女孩子来说很关键，不过大家需要特别注意，不能只关注脸蛋的漂亮，还要看看自己的黑脖子，长时间风吹日晒容易色素沉着，那么脖子该怎么变白呢?
很多爱美女性都喜欢把大量的时间放在面部保养上，却往往漏掉了很重要的一个部位，那就是脖子。如果你想美白的彻底，脖子是必不可少的。下面我们来看看颈部护养需要注意哪些吧!
年龄是很容易通过脖子看出来的，不要以为颈部没有面部那么容易长皱纹，事实却恰恰相反，颈部的皮肤很薄，皮肤组织也很脆弱，另外颈部皮肤没有支撑，容易下垂，再加上经常受到衣服的摩擦，如果忽视保养的话，细纹则很容易随着年龄的增长爬满颈部。
真正的美丽达人对身体的每一部分都是一丝不苟的，更何况要经常视人的颈部，颈部的护理需要我们了解很多。
方法/步骤
适当调整枕头的高度。 注意自己的睡姿
不要总是低头做事，要多抬头“前瞻”。
不要用脖子夹着电话听筒，“煲电话粥”。
冬天的时候要戴围巾，防止风沙“肆虐”。
不要只重视面部护肤，忽略对颈部“呵护”。
注意自己使用喷洒的香水，小心它对颈部造成“伤害”。
要采取防晒措施，不然会加速颈部“衰老”。
