在怀孕的过程之中，胎动是孕妇必然会有的一种感觉，而胎动现象也主要是因为宝宝在妈妈的肚子里活动而产生的。胎动是有着一定的正常次数和频率的，如果超出了这个范围，比如说胎动过于频繁的话，则可能说明妈妈的睡姿存在着一定的问题，也可能是因为宝宝饿了或者是胎位不正所导致的。
一、和孕妈的睡姿有关
如果孕妈的睡姿不正确的话，宝宝就会通过胎动来反抗。孕晚期不建议采用仰卧睡，长期仰卧会导致胎盘早剥，出现子宫出血的情况，严重的情况下，还会造成胎盘供血不足，导致胎儿窒息。大多数妈妈都会听医生建议说孕晚期要左侧卧睡觉，但有些妈妈采用左侧卧睡觉胎宝宝还会乱踢，这个时候就需要孕妈妈根据宝宝的反应适当调整睡姿，而不要一味的采用一种姿势。
二、宝宝饿了
宝宝半夜胎动厉害也可能是在告诉妈妈：自己饿了，这个时候就需要孕妈妈下床吃点东西，不信你试试，喝杯牛奶或者吃点小零食，有可能宝宝吃饱喝足之后就乖乖睡觉了，孕妈自然也能睡个安稳觉。为了满足宝宝发育，孕妈最好少食多餐，尽量不要饿到肚子里的宝宝。
三、胎位不正
正常胎位：胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。异常胎位：胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露(臀位)，或者脚或腿部先露，甚至手臂先露(横位)等等，更是胎位不正，这种情况就需要孕妈妈们提高警惕，发现异常及时去医院。
正常情况下，一天当中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，18点以后就开始慢慢增多，至到晚上20-23点时最为活跃。
