很多在流产之后的女性朋友都会因为流产的原因对自身的身体造成一些影响，尤其是对于子宫的恢复情况，很多女性朋友都不知道流产后怎么睡子宫才能够恢复，因为很多的女性朋友在流产之后想再要孩子就要把自身的身体给养好为下次怀孕做准备。那么，流产后怎么睡子宫恢复呢?
第一，流产后怎么睡子宫恢复呢?其实流产后睡觉姿势没有什么影响的，人流后需要注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。此外，流产后要注意观察出血情况，阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。
第二，不可习惯性流产。女人一生流产建议不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。严防宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
流产后怎么睡子宫恢复呢?子宫健康对女性至关重要，流产之后难免会对子宫带来伤害，女性朋友一定要注意术后调养护理。此外，流产后子宫需要一定时间恢复，女性朋友切记避免性生活，注意观察阴道出血情况。若长时间出血不止，要及时去正规医院治疗。
