卵巢对于女性们来说是很重要的器官，可以说女性们能保持年轻离不开卵巢的功劳，卵巢健康的女性往往也更显年轻，而卵巢萎缩的女性却看起来十分的苍老。另外，卵巢功能退化也会让女性更年期提前到来，所带来的危害还是挺大的，那么如何恢复萎缩的卵巢呢？
第一，女性卵巢萎缩能不能恢复跟个人体质有很大的关系，女性卵巢萎缩是一种常见的妇科症状，尤其是更年期的女性容易出现卵巢萎缩的现象，女性卵巢萎缩应该要加强身体的保健工作，应该要注意卵巢的护理问题，应该要注重卵巢的保养，女性可以多吃一些含有植物性雌激素含量高的食物。
第二，女性出现卵巢萎缩的现象，可以通过服用大豆异黄酮能够有效的改善症状。大豆异黄酮中含有丰富的雌激素，女性合理的服用大豆异黄酮可以延缓人体的衰老，可以很好的调理女性的身体，可以调理女性体内激素分泌水平，能够缓解女性卵巢萎缩的症状，但是女性不能盲目的服用大豆异黄酮，最好在医生的指导下服药。
第三，女性出现卵巢萎缩的现象，平时应该要注重卵巢的保养工作，尤其是更年期的女性容易出现卵巢萎缩的现象，女性卵巢萎缩需要多吃一些豆制品，每天坚持喝豆浆，能够很好的缓解女性卵巢萎缩的现象，女性应该要多吃一些植物性雌激素含量高的食物，应该要保持良好的心态，适当的参加体育锻炼。
更年期的女性容易出现卵巢萎缩的现象，引起女性卵巢萎缩的原因比较复杂，女性出现卵巢萎缩的现象，最好及时的了解引起的原因，女性卵巢萎缩很有可能是体内雌激素分泌不足所引起的，应该要及时的补充体内所需的雌激素。
