近些年来，社会中人们作息时间都悄悄发生了变化。往年喜欢散步游玩，现在更多坐在电脑桌前，或拿手机在床上沙发上躺着。日子久了，总觉得腰酸背痛。肩膀、腰背都出了不少问题。对于女性而言，肩膀痛可能不止仅限于不正确的坐姿。女性肩膀的疼痛比男性更频发。女性不管是左肩膀还是右肩膀出现疼痛，都应该考虑以下这些问题。
肩膀痛痛、活动受限多是由于长期劳累、气血瘀滞所致的肩周炎。可以服用蠲痹抗生丸、虎力散、雪莲胶囊等活血化瘀、祛风散寒除湿、通络止痛的中成药，结合膏药外敷、针灸、理疗等方法进行综合治疗。平时要注意防寒保暖，减少患肢活动量，适当进行功能锻炼，避免剧烈运动和过度劳累。
肩膀出现疼痛可能是因为患有肩关节炎，所以导致的关节疼痛不适的症状，关节疼痛是指关节部位的一种不适感觉，可以描述为刺痛、钝痛、刀割痛、跳痛、烧灼感等，疼痛程度轻重不一。因为这种关节痛不是关节“炎”，因此治疗时不需要使用抗生素，更莫吃激素类药物。建议患者可用一些舒筋活络、祛瘀止痛、消炎镇痛的的中药，可以吃一些以人参、黄芪、当归等扶正祛邪的中药为原料的药物，能起到通血脉、通经络、祛风除湿的作用，在一定程度上缓解关节疼痛。颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。
左侧肩膀出现了疼痛的情况下，也有可能是受凉所导致的。尤其是在夏天的时候，经常的使用空调风扇会导致关节的压力产生的变化，关节囊周围的肌肉产生了痉挛，导致疼痛。有一些精神因素比较紧张，经常的焦虑也会导致全身性的疼痛包括左侧肩膀的疼痛。还有的是有一些心脏病患者也会通过反射痛到左肩膀部。如果受到外伤，长时间的局部受到压迫形成无菌性的炎症，引起左侧肩膀的疼痛。
还有更可怕的原因。左侧肩部有明显的疼痛，有时可能是由心脏病引起的。肩部疼痛的感觉神经和心脏疼痛的感觉神经，两者很接近地在脊髓后角的地方进入。因此，本来是心脏发生了严重障碍，却被误认为是一般的肩部疼痛，从而拖延了发现的时间，造成严重后果。
