头疼虽然不是病，但是疼起来能让你头昏脑涨，什么都提不起来精神。经常会有一些女性经受着头疼的困扰，女性头疼和很多因素有关，一般经期、天气、感冒、饥饿都会导致头疼，遇到头疼，不要慌，首先要找到原因，才能更好的对症下药，那么该怎么预防呢？
1、月经周期
主要因为血清中雌二醇的浓度变化。月经前，雌二醇浓度偏低，颅内外及子宫血管敏感性增加，血管张力改变，导致头痛。月经后，雌二醇浓度正常，头痛缓解。
还有一种可能是受前列腺素影响。雌激素（包括雌二醇）刺激分泌泌乳素，进而刺激分泌前列腺素作用于血管，导致血管的收缩和扩张从而引起头痛。
2、天气
气象条件如气压、气温、湿度等的改变会导致脑内化学物质和电流的改变，从而使神经受到刺激导致头痛。
3、耳环、头巾和马尾辫
马尾扎得过紧，帽子、头巾过紧，耳环过重都会牵引到头颈部肌肉而导致引起头痛。
4、香水
刺激性味道会刺激神经系统导致头痛。
5、饥饿
低血糖会刺激神经通路，从而导致头痛。
头痛的种类有哪些
根据头痛起病可以将头痛分为急性起病的头痛、亚急性起病的头痛以及慢性起病的头痛。第一种比如脑膜炎或脑炎等，第二种比如颅内肿瘤等前文都有涉及，而第三种则主要有以下几种类型。
1、偏头痛
偏头痛是一种慢性神经系统性疾病，常见于中青年。这种头痛的形成原因是大脑神经血管功能失调，特点是反复发作的中、重度头痛以及剧烈的搏动性头痛。
2、丛集性头痛
丛集性头痛是一种严重发作性疼痛，常见于青年。这种头痛的形成原因不明，特点是局限于单侧的颞、额等区。
发作时间：丛集期内一般每天固定时间发作。随后伴随着一段时间的缓解期，通常是几个月到两年。
3、紧张型头痛
约40%的头痛患者都患的是紧张性头痛。这种头痛的形成原因是社会心理压力、精神因素、滥用止痛药物等，特点是持续性钝痛、胀痛，以及双侧枕、颈部、额颞部或者整个头部的非搏动性头痛。
