不管情侣还是夫妻，都特别害怕看到性冷淡这个问题，不管是哪一方出现性冷淡，都会对彼此的感情造成很大的伤害，如果发现女朋友对自己性冷淡的话，首先千万不能太过紧张焦虑，另外不能用冷暴力的方式解决，男生要学会正确面对双方的感情，尤其要考虑到女朋友的身体问题，结合女朋友的情况找到真正的原因，这样自然就能找到解决方法了。
性冷淡怎么办？
1、饮食调理
韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
2、穴位按摩
患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5~10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3~5遍。
4、积极沟通缓解性冷淡
对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，促进性和谐。
