女性在来月经的时候身体处于一种十分脆弱的状态，所以这个时期的女性在生活和饮食上都是应该十分注意的。因为如果不注意的话，女性的身体很容易落下病根，对下一次的月经造成影响。比如很多人都说女性在来月经的时候是不能洗澡的时候那么今天就来认识一下女性来月经能否洗澡的问题。
一、身来月经能洗澡吗
经期洗头洗澡是可以的。Miss护建议亲最好能坚持每天用温的清水清洗私处，不过亲最好尽量选择淋浴，而且洗头和洗澡要用温水，不能用冷水洗哦，而且洗完后要尽快弄干或用电吹风吹干头发。因为生理期的抵抗力降低，所以会比较容易着凉，亲更加注意保暖。
二、经期如何洗澡才健康
1.经期洗澡禁止盆浴
目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
2.经期不可用沐浴露清洗阴部
经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
3.经期洗澡应注意私处清洗方式
在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。
