我们的身体每天都会排出很多的水分，因此大家都会通过喝水来补充身体吃缺水现象，但是在生活中有很多人当喝水之后就会出现想小便的感觉，其中一些女生比较容易出现这样的现象，当出现这样现象的时候是由很多原因引起的，有身体的原因也有心里的原因，只有根据不同的原因才能有效的解决这个现象。
原因一：肾虚
女性一喝水就尿多的话，很可能是由于肾虚，或者是泌尿系感染造成。而女人肾虚最常见的症状之一就是尿频，量少次多。当女人肾虚时，膀胱会表现出气化无力，从而引起尿频现象。
解决措施：
这样女性朋友就要吃些补肾的东西，如山药、核桃、黑芝麻、枸杞等，也要吃些利水的比如冬瓜等，但是不能吃得太咸了。
原因二：喝水喝的太快
可能是一次喝水喝得太快，渴的时候喝得太快反而会流失更多水分。水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节有关，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。
解决措施：
喝水慢慢喝才会吸收的好一点。下次喝水时慢一点，一杯水分几次喝完，且每次隔开几分钟就可以了。一般早上的时候为了利于排泄可以大口喝水让肠道得到清理，平时喝水应该细细慢慢得喝，不然还没来得及吸收呢就到肾脏了。
原因三：膀胱炎
膀胱炎多因大肠杆菌感染，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，最典型的症状是即尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和脓尿。
解决措施：
膀胱炎平时可以自己食疗辅助治疗，如多吃芦笋、猪蹄、鲈鱼等。如果症状比较严重的话，建议还是早点去医院治疗为好。
原因四：肾小管功能受损
当肾小管的髓袢功能障碍时，肾髓质的高渗环境受到破坏，原尿浓缩发生障碍，可出现多尿、低渗或等渗尿。
解决措施：
如果是此种情况导致的尿频，建议去医院接受治疗。肾小管是非常重要的器官，还是早点治好为好。
医院五：心理因素
有些人心里紧张一喝水就要上厕所，长期以往养成习惯，一喝完水就算不需要上厕所也总觉得要去厕所。
解决措施：
针对这种心理因素引起的，建议给自己心理暗示，还有多通过别的事情转移一下注意力，应该能很快解决的。
