怀孕的时候肚子里的宝宝会逐渐长大，同时因为孕妇的肚子空间狭小，随着宝宝的长大会逐渐挤压到身体的其它部位。而耻骨就是被常常挤压的一个部位，所以不少怀孕的女性身上都出现了耻骨发疼这种生理症状，而且耻骨疼对人的日常生活影响也是蛮大的，那么引发耻骨发疼的原因到底有哪些呢？
一、孕妇耻骨痛是怎么回事
1、怀孕前就存在耻骨痛、大腿根部压痛，导致怀孕期间出现同样的问题。此外，O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。
2、外伤因素导致骨盆骨折或移位，可影响到孕妇耻骨健康，耻骨痛是一种常见的症状。
3、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离，由于骨盆排列不正常，常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。
4、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎，耻骨承重过大而造成耻骨痛。
5、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响，造成继发性耻骨痛。
二、骨联合分离的原因
从怀孕初期开始，为使母体能适应胎儿成长所需的空间、顺利生产，甚至产后哺乳等一连串的变化，体内会分泌不同的激素。其中，随怀孕周数增加，胎儿体形与羊水量渐增，会将子宫愈撑愈大，因此，骨盆腔也需要更大的空间，容纳怀孕时变大的子宫。母体为适应逐渐变大的子宫与让胎儿顺利从阴道生产，位于小腹正下方的耻骨联合，会受到松弛素的影响，使其韧带变得较松软，让骨盆腔得以顺利扩张。耻骨联合分离可能会让孕妇感到胯下痛，其疼痛程度因人而异。
三、舒缓耻骨疼痛方式
1、冷敷耻骨联合疼痛的当下，可使用冷敷的方式，减少发炎反应并缓和发炎所导致的红肿热痛。
2、按摩当耻骨联合不适，延伸至腰、背、臀部或腿部等处，可以借由柔性的按摩舒缓疼痛，避免力道过大或刺激穴位的方式，以避免因疼痛或紧张情绪，引发子宫收缩。
3、托腹带托腹带可分担骨盆腔承受的压力，减少耻骨联合韧带拉扯，便能舒缓不适。
睡姿侧躺时，在双腿之间可夹枕头或抱枕，舒缓脊椎与骨盆腔压力。
