维生素E可以促进人体性激素的分泌，增强怀孕的几率。及时的补充维生素E，可以大大的提高怀孕的几率，维生素E也被称为生育酚，下面给大家概括一下富含维生素E的食物，大家平时可以多吃一些这些水果和蔬菜，能够很好的补充身体内所需要的维生素E.例如：猕猴桃和山药还有坚果等。
一、维生素e能治疗不孕吗
维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。在选择维生素E的时候主要看α-生育酚的含量。由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。补充维生素E和锌等抗氧化剂有助不孕不育的夫妇增加怀孕几率。
二、维生素E对精子的作用
研究人员经过对比分析发现，丈夫补充抗氧化剂会使妻子怀孕几率增加4倍。多项研究发现，适当补充维生素E可以提高精子的浓度、活力、精子正常形态率以及减少精子DNA损伤，从而提高怀孕率。因此，维生素E在治疗男性不育症中十分常用，并在大多数精子功能异常的情况下是专家推荐用药。在辅助生殖治疗中（人工授精、试管婴儿），维生素E是男方取精前用于改善精子质量的常用药品之一。
三、如何补充维生素E
1、天然维生素E与合成维生素E
维生素E包括天然维生素E与合成维生素E。天然维生素E是指天然植物萃取精制而成，合成维生素E则主要以三基氢醌为原料通过化学程序合成。一般而言，天然维生素E的生物活性和抗氧化应激性能要优于合成维生素E。
2、富含维生素E的食物
果蔬包括：猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括：杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油:包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E。此外，天然维生素E亦有药制剂，但需要在医生指导下服用。
