很多的孕妇在怀孕的初期，都会感觉浑身的温度比较的高，很容易出汗，但是体温还是处于正常的水平状态，不是由于感冒发烧引起的体温身高。那这个问题是因为怀有小宝宝导致的吗？这个现象是否正常呢，又是否会对孩子造成不必要的影响呢？今天我们就来深入认识一下吧。
一、怀孕初期晚上出汗热醒怎么回事
应该是属于缺钙，所以才会导致夜里不停的惊醒，建议用钙片来帮助补充，然后不停的出汗，很有可能是脾肾虚弱。最好是要多喝水，饮食要注意的，辛辣刺激的不要吃的。有时也会是正常的生理反应的，可以通过出汗把一些代谢的废弃物排出的。
二、孕妇晚上睡觉出汗怎么办
1、要选择利于排汗的衣物。一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收。二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
2、经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。
3、一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一会，以补足睡眠时间。
4、最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
5、要保持体内的电解质平衡。及时补充水分，切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。
以上是关于孕妇晚上出汗的健康知识的，如果是天气温度高出汗的话要适当降降温的，处理方法就是以上的，物理方法也是最安全的，有的是身体虚弱以后出汗的，需要看看中医的，通过中药调理的，休息要有规律晚上不要熬夜的。多吃一些蔬菜水果的。
