月经一般都是以固定的时间来的，偶尔有延迟是正常的现象，但是推迟的时间过长就需要引起一定的重视了，及时寻求医生们的帮助治疗。如果出现了月经推迟了十天的问题，但是又不是因为怀孕原因导致的，就可能是女性的身体方面出现问题了，需要大家及时认识出现这个情况的原因才能够有针对性的治疗。
1、药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也是比较普遍的导致月经周期推迟10天的原因。
2、手术引起：手术同样可能是月经推迟10天的原因。如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、内分泌异常：临床最为常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖，多毛，不孕等，应该检查内分泌看看。一旦发现异常，应该尽快治疗。
4、精神因素：如果突然出现精神过度紧张，悲愤，忧伤，气恼，失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。因而在日常生活中应该学会自我调节，尽量保持愉悦的心情，有利于维持经期正常。
5、慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
注意事项
1、通过饮食调节女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。
2、保证充足睡眠对于女性来说，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
3、保持良好心态心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
