想要宝宝却一直怀不上，这时候应该及时到医院检查，看是不是一些疾病方面的原因，如果双方身体健康情况都比较好，这时候就应该及时克服一些心里紧张，急于求成的因素，毕竟有的时候往往是欲速则不达，另外要抓住每一个月排卵期的时机，要注意一些性技巧，性生活方面尽量不要频繁。
想要宝宝一直怀不上怎么办
第一，抓住每月排卵一次的良机。
理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是性交次数越多精子质量越好。
第三，锻炼身体。
夫妻双方经常锻炼身体，减轻精神压力，提高睡眠质量，保证身体健康，对于备孕是很有帮助的。
第四，要有良好的饮食习惯和生活习惯。
男性一定戒烟，尽量少喝酒，夫妻双方备孕期均衡饮食，摄取足够维生素B2，补充叶酸和高蛋白食物。
但是，某些因素可能对夫妻一方造成影响可能会影响受孕过程。例如女性月经失调，女性附件炎导致输卵管不通畅，男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等等，这样的话需要先去生殖医学中心进行必要的检查，并积极治疗后才可以备孕。
