女性在孕期是一个人生当中十分重要的阶段，也是每个女性所需要经历的阶段，而孕期也是一段漫长的路程，随着胎儿的增长身体也会容易出现不同的变化，而孕妇腿上有血丝和青筋也是属于一种十分常见的情况，这可能是由于胎儿的长大压迫下肢的静脉血管所导致的，平时应该多注意休息。
孕妇腿上有血丝和青筋是什么原因?
应该是静脉曲张,子宫增大压迫下腔静脉,增加了对腿部静脉的压力。怀孕后,由于体内血量的增加,再加上你体内孕酮的增高,血管壁松弛。在你生下宝宝后,一般会有所好转
缓解孕期压力有以下几种小方法：
1、按时产检
按时产检，孕妈妈和胎宝宝一切正常，是孕妈妈压力缓解最有效的定心丸。因为孕期的各种不适，孕激素快速增加，让怀孕期间的人变得更加敏感，食欲不振，情感脆弱。这时候产检结果对孕妇实在是太重要了。
2、去孕妇学校上课
每个大型的妇幼保健院医院，都会有相应的孕妇学校来配套。这个时候，孕妈妈可以选择上孕妇学校，可以学习孕期知识，如何缓解孕期不适，还能学到如何护理新生儿，如何喂母乳给宝宝等等，为宝宝出生做准备。
3、做孕妇操
平常在家没事的时候，可以做一下孕妇操，缓解一下孕期不适，也可以让自己转移情绪。专心的做一件事情，可以让人忘记烦恼，尤其是孕期不适的烦恼。
4、每天给自己排个时间表
这样就把时间安排的满满的，忙碌起来，会忘记烦恼，忘记孕期的不适，让生活更充实。人就是这样，有了目标，有了追求，那么，当全身心的投入的时候，就会忘记自我，忘却一切烦恼，专心做事情。
5、可以听听音乐
没事的时候，躺在床上，放一些舒缓的胎教音乐，这样孕妈妈和胎宝宝都喜欢听，安静舒适的环境中还有音乐相伴，相信孕妈妈会平静很多的。
6、偶尔看下电影
孕中期开始，胎儿相对稳定，孕妈妈可以选一些自己喜欢看的电影，带上老公，带上零食，偶尔享受一下不一样的休闲时光。心情也会美美哒。
7、多喝水
多喝水，不仅可以及时补充身体水分，还可以预防便秘的发生。尤其是怀孕后，更容易出现便秘，这个时候，就更要多喝水了。
8、可以约上闺蜜逛街
孕期有时候，真的是太无聊了，而且无聊的时候，会把不适放大，所以这个时候找闺蜜一起去逛街是比较好的。
