在生活中有很多女性，因为意外怀孕而流产，女性流产之后不仅会对身体造成伤害，对心理也是一种伤害，特别是作为流产女性的另一半，这个时候一定要好好的陪在女性的身边，必要的时候给予女性一定的谅解与宽慰，不然很可能给女性心理造成负担，那么流产后胸闷心烦脾气大该怎么办呢？
1、 属于中医上的肝气郁结所致，没有器质性病变，中医上认为足厥阴肝经行走于前胸两胁，肝气郁结，经脉不通，所以你会感到胸闷，心烦。 指导意见： 人生就是这样的，他别是家人患病，在很无助的情况下，每个人都会受到情绪的影响，长期这样，可以引起心血虚，心脉瘀阻，你可以服用逍遥丸疏肝理气，但最关键的是自我调节，心态要平和，勇敢的面对现实。
2、 倾诉。
3、 倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。
4、 心烦的时候该怎么办
5、 发泄。
6、 既然心里不痛快，那么一定要发泄出来，不要憋在心里，只要是健康的发泄方式都是可以认同的，比如有的人喜欢打游戏发泄，通关了心里也痛快了，有的人喜欢去健身房，包装沙袋暴打一通，累了，困了，睡了，第二天，好了。一点事没有了。
7、 心烦的时候该怎么办
8、 散步。
9、 如果是压力过大引起的心里烦闷，不妨试试散步。什么都不要想，静静的走，这样可以放松紧张的神经，慢慢的放松自己。让压力向四周扩散，自己的心情变得好起来。
10、 心烦的时候该怎么办
11、 自我疏导。
12、 心情不好的话，可以静静的思考，然后进行自我疏导，积极的自我暗示很重要，可以让你整个人变的积极向上，每天早上出门前，对着镜子笑一笑，告诉自己，我很开心，那么你就会真的很开心。
13、 心烦的时候该怎么办
14、 疯狂购物。
大多女孩子都喜欢购物，那么心情不好的时候，不妨选择购物，把自己平时想买又不舍得买的东西统统搬回家，哈哈，等你大包小包回家的时候，你会发现自己只有收获的快乐了，不高兴的事情早跑九霄云外去了。
