女性吃避孕药虽然可以预防怀孕的发生，但是长期的吃避孕药，不仅对身体的健康造成危害，而且严重的情况还会导致女性以后很难再怀孕，所以女性一定要爱护自己的身体健康，保护好自己的身体。生活中，一定要注意养成好的生活习惯，经常吃新鲜的水果和蔬菜，不吸烟不喝酒。
正确的乳房检查：
触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为硬块。
乳腺方面最严重的疾病是乳腺癌，这个一般硬块不规则、边界不清、质地较硬、生长速度快、不易被推动。并且，伴有皮肤上的变化、凹陷、颜色改变等。
如果这些情况都没发现，乳房有硬块，就要考虑是下面这五种情况了。
1、是致密性乳腺
乳房可分为3种类型：乳腺致密型、脂肪型、中间混合型。乳腺占乳房的大多数，为乳腺致密型；脂肪占乳腺的大多数，为脂肪型；腺体和脂肪介于前两型之间，为中间混合型。它们都是正常的类型，不过这个一般需要乳房X光才可识别，自检不出。
致密型乳腺是青年女性常有的类型，致密型仅仅表示腺体成分较多。而且，随着年龄的增大，乳腺组织会逐渐被脂肪组织替代。尤其在绝经后期，大部分女性的乳房会变成脂肪型。
乳腺组织是个硬物，这个在乳房内是比较大的一个圆盘样的，正常可以用手抓或者捏到。所以，有时候你摸到乳房的硬块，只不过是正常乳腺凸起的区域。如果不是抓捏，只是推动的方式都感觉到硬块，就需引起注意。
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2、是乳腺纤维腺瘤
最常见的一种乳房硬块的罪魁祸首是乳腺纤维腺瘤，与患者体内的性激素水平失衡有关，主要表现为乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生现象。好发于20～39岁之间的育龄女性，因为这个年龄的女性卵巢功能旺盛，性激素也处于活动期
乳腺纤维腺瘤痛感也不明显，不通过检查很难被发现。硬块生长缓慢，多为单发性，可在乳房内一侧或两侧，硬块呈圆形或椭圆形，硬度如鼻尖，表面平滑，与皮肤和周围组织无粘联，边界清，易推动，摸起来韧性好，大小约在3厘米直径内，很少超过5厘米。
