在月经期间要注重饮食调养，良好的饮食有助于缓解月经期的一些表现，在月经期的时候容易出现食欲不良，这时候喝一点陈皮泡水，有开胃的作用，但是要注意，陈皮属于凉性的一种中药，所以说不能喝得过多，避免引起脾胃虚寒，这会影响经期的护理，而且吃多了还容易上火。
月经期间能喝陈皮水吗
1、经期可以吃
女生经期是可以吃陈皮的。首先女生经期不能吃的食物或者药物，无非就是有两个特点，一个就是有活血破血作用的，一个是寒性或者凉性很重的。从这些特点来对比，陈皮是既没有活血破血的作用，也不是寒性的食物，而陈皮的所有功效作用也都跟这些作用不相关。所有女生经期是可以吃陈皮的。
2、理气又除湿
陈皮除了没有上述的功效以外，还有很多重要的功效作用。首先，陈皮有理气消食的作用，主要用于治疗消化不良引起的各种气滞病症，而陈皮治疗气滞不仅仅只针对胃肠道，对于五脏的气行不畅都有一定的疗效;另外，陈皮还有除湿化痰的作用，一般用于治疗痰湿内聚引起的各种咳嗽有痰等的症状。
3、吃多易上火
陈皮其实是橘子皮做成的，我们都知道，橘子是一种温性的水果，吃多了容易上火，其实陈皮也是的。陈皮性温味辛，一般消化不良引起的气滞可以治疗，但是如果伴随上火症状就不能用陈皮了，因为会加重上火。再就是胃热的人也是不适合吃陈皮，虽然陈皮的温性比较缓和，但是也是有致上火的作用的。
