人们在21岁的时候还是比较年轻的，这个时候人们的皮肤质量应该是非常好的，所以平时一定要多喝水，注意保持皮肤的水分，这个时候的皮肤也不需要做过多的保养。但是有些爱美的人会选择用一些化妆品来给皮肤补水，想给皮肤补水一定要选对化妆品，下面来了解一下吧。
1.饮食要注意不多吃辛辣刺激的食物。多喝水。睡觉要有规律，防晒也要注意。
2.在长痘痘的时候要注意消炎，清洁要干净。
3.洗脸的时候洗面奶要搓洗充分，时间一般要30s或45s，不要用力揉搓脸，而是要借助泡沫的力量。
4.洗完脸之后要涂一些具有消炎作用的爽肤水，边涂边简单按摩，想必这个时候你的手因为刚出浴没多久比较热，在涂完爽肤水可以用手的温度捂一捂。
5.然后要涂一些保湿力度强，消炎效果可以的乳液，也是需要边涂边按摩的，这样下来脸部的血液循环会比较快，加之角质层在之前都已经变的富含水，所以效果会更好，不过要坚持以上的步骤。
6.至于护肤品的推荐，其实无非就是清洁，保湿，补水和防晒
补水保湿成分，主要有水溶性成分和油溶性成分。
水性成分
水溶性保湿成分，主要是增加肌肤的水合能力，目的是抓住水分子。
油性成分
霍霍巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油。
这么多种成分当中，女性朋友们并不是随便找到有这种成分的保养品就可以用，要根据自己的肌肤年龄来用，搭配原则如下：
年轻肌肤
水性成分：甘油、丙二醇、NMF、PCA-Na、氨基酸。
油性成分：霍霍巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油、小麦胚芽油、酪梨油。
熟龄肌肤
水性成分：透明质酸、水解胶原蛋白、维生素原B5、氨基酸。
油性成分：月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油。
(1)皮肤干、角质薄：忌果酸、维生素A酸、含皂洗面乳、含氢氧化钠、三乙醇胺类乳化制品。
(2)皮肤干、角质厚：搭配使用去角质酶、水杨酸、果酸等洗面乳。
(3)皮肤干、长粉刺：搭配维生素A酸、油溶性氨基酸。
(4)皮肤干、易过敏：忌果酸，并搭配抗敏成分使用。
温馨提示：
保养是长久的工作，建议年轻人，可依经济能力升级保湿成分。对于年轻肌肤所需的营养成分，一般开架式陈列的保养品就很齐全了。
