女生生下宝宝之后，会通过母乳进行喂养，母乳当中富含丰富的营养物质，可以保证宝宝的健康成长。但是，女生恢复排卵之后，就又会来月经，而在月经期间，奶量会减少很多，母亲都很困扰，担心自己的宝宝吃不饱，而且无法满足营养物质的补充，只能通过辅食进行。那么，来月经奶量减少是什么原因呢？
1、保证足够的刺激
奶水的分泌其实和喂奶的频率是成正比的，宝宝的吮吸是刺激奶水分泌最有效的方式，通过足够的刺激，宝宝的吮吸会给麻麻的身体带来信号。这其实和我们平时多做锻炼后，身体会形成自然反应是一个道理的。母乳的本能是按需生产，只要告诉身体需要增加奶量，大概三天后产奶就会多起来了
同样，如果宝妈平时如果很少进行母乳的喂养的话，后面想要给宝宝喂养母乳的时候就很可能会出现母乳量不足，宝宝吃不饱的情况
2、使用补授进行喂养
如果确实是母乳量不足的话，也建议尽量坚持母乳，等母乳吃空后再添加奶粉，这种喂养方法称为补授法，其意义在于尽可能多的刺激母乳分泌，让麻麻有多锻炼的机会。
3、有选择性的食补
在饮食上，要多吃富含蛋白质的食物和蔬菜，注意钙质和铁质的补充，适量的液体补充也有利于母乳分泌，像汤品的话，推荐猪脚花生汤，喜欢甜品的宝妈可以尝试一下米酒蛋。
4、天天好心情
保持乐观的心情，让宝妈和宝宝更多时间地密切接触，研究表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少接近400毫升
5、不要轻易用药
麻麻生病的时候，不能够直接按照自己的症状就直接吃药了，麻麻生病的话不要随意用药，用药之前一定要请教医生，询问下哪些药能吃，哪些药要少吃，因为有些药物会减少母乳分泌，也可能会导致其他一些不好的反应
生产后哺乳期的麻麻身体还是比较脆弱的，简单的举一个不能吃的药，比如含有雌性激素的避孕药，如果吃了的话，可能影响乳汁的质量，让宝宝提前发育，所以如果麻麻们如果必须吃这类药，那建议还是暂停一段时间的母乳喂养。
