在哺乳期的时候，尤其还在坐月子期间的时候，妈妈们的身体都很虚弱，这时候的抵抗力非常差，而且通常会伴随着不同程度的贫血，这时候一定要注意保暖，因为稍微受点凉就有可能会感冒，这时候感冒还不能乱吃感冒药，否则会影响喂奶，那么哺乳期感冒会不会导致回奶呢？
哺乳期感冒会回奶吗？
哺乳期感冒会回奶吗？很多妈妈在哺乳期间感冒了就会担心出现很多问题，比如会不会因为感冒导致回奶，如果回奶的话就意味着宝宝没有母乳可喝，那哺乳期感冒究竟会不会导致回奶呢？
一、哺乳期感冒一般不会导致回奶
哺乳期感冒只是会让妈妈的身体感到不适，一般情况下并不会影响喂奶，也不会导致回奶、影响奶量等现象发生。
注意：
虽然哺乳期感冒一般不会导致回奶，但如果妈妈们在感冒期间暂停给宝宝喂奶的话，需要用手或吸奶器将乳汁挤出来，每天保证3次以上，不然会积奶会回奶。
人工挤奶方法：
首先采用六步洗手法彻底把手洗干净，准备好接奶的小碗，除奶器等用物，用物清洁消毒。
挤奶的体位坐或站均可，胸稍微往前倾，乳汁向乳头方向流，以自己感到舒适为准。不要躺在床上，因为这时乳汁是往后面走的。
接下来刺激射乳反射，用热毛巾热敷乳房，几分钟后按摩乳房，一手托起乳房，一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢旋转按摩，有硬块的地方稍微用力，帮助乳腺管通畅。
按摩完后，可以在乳房上轻轻拍一拍，帮助乳腺管的扩张，帮助乳汁从乳头根部往乳头的方向流，再将容器靠近乳房。
二、哺乳期感冒避免吃回奶食物
回奶的食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等，在感冒期间应该尽量少吃或不吃。
感冒期间，哺乳期妈妈的身体本来就很虚弱，分泌的乳汁可能也比平时少，所以这个时候一定要注意饮食，少吃或不吃回奶的食物，就如上文中列出来的常见回奶食物，妈妈们要自己多加注意。
可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，同时对感冒有好处的食物，比如喝汤、多补充水分、吃一些维生素含量高的水果蔬菜等。
汤类：比如鸡汤、鱼汤等。
水果类：比如苹果、橄榄、葡萄、香蕉、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓等。
蔬菜类：白菜、菠菜、空心菜、生菜等深颜色蔬菜。
