一般情况下,哺乳期都会有下奶的功能,要让没怀孕的人下奶,其实很难。 并且各个个体的体质状况不同,因此产奶的量也有很大差异。 产妇在宝宝出生后,需要补充相关营养,促进乳汁的合成,让宝宝更充分地吸收。 那么如何让没有怀孕的人下奶呢?
如何让没有怀孕的人下奶
一、婴儿可以经常吸吮奶头。
在产后的一周至两个月内,让宝宝吸吮乳头,让产妇体内的垂体分泌促乳素,这对奶水分泌有好处。
二、产后一定要保持愉快的心情。
产后产妇乳汁分泌会有一定的影响,所以产妇在产后要保持愉快的情绪,保证充足的休息,把家务等一切繁杂的事情先放在一边,好好休养身体。
三、给乳房做按摩。
实践证明,对乳房进行按摩是使产妇下奶的重要方法,具体方法是在每次哺乳前,先把湿热的毛巾放在两个乳房上面,双手放在乳头和乳晕上面,沿着顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。
产后为何不哺乳
妈妈喂乳汁太少:妈妈产后长时间不哺乳或延长喂奶间隔,这样不但不利于乳汁的分泌,还会造成乳汁不足。 大部分妈妈在产后头一周喝少量的奶。
婴儿吮吸时间不够:每次哺乳时,妈妈要让婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。 如宝宝没有吃奶多长时间睡觉,乐意轻拍宝宝的两颊,让他醒来。
有的产后不下地,往往会急着爸爸和妈妈,怕宝宝对营养的吸收不足,吃了不健康的奶粉,那就会对身体造成影响。 如果能调整好健康的饮食结构,适当补充微量元素,进行按摩,有助于疏解通乳房,刺激乳腺分泌,使乳汁分泌更充分。
