女性月经以后，如果出现小肚子疼，如果经常出现这种表现，这时候应该有所注意，可能和一些妇科疾病有关，比如说输卵管炎症等等，当然也可能和泌尿系统炎症有关，这时候应该及时到医院检查，了解具体的原因。女性在经期要加强护理，尤其是要预防妇科炎症，我们来看一下这方面的内容。
月经干净后小肚子坠疼
月经干净后小腹疼痛主要见于输卵管炎、泌尿系结石、慢性阑尾炎、阑尾周围脓肿等疾病。抗感染治疗效果欠佳可能与诊断不明确、用药不规范或治疗期间同房等原因有关。建议近期到医院妇科进行白带常规、输卵管造影、B超等相关检查.
经期保护好自己的肚肚
1、饮食上多吃红枣、桂圆
生理期的女性朋友们会流失大量的血液，因此，经期需要补血，此时女性朋友们应该多吃一些补血的食品，例如红枣、桂圆、阿胶、猪血、鸭血、葡萄干等等，可以有效帮助女性身体补血补气，同时，也可以适当的多喝红糖水，帮助缓解经期腹部不适的症状，告别肚子痛。
2、拒绝冷饮
女性朋友们都知道，生理期绝对不能受寒，但你能够克制得住呢?生理期的肠胃尤其脆弱，如果再吃生冷的食物，肠胃简直是不堪重负了。因此，想要保护好你的小肚肚，一定要杜绝一切冷饮，拒绝一切生冷的食物进入肠胃中。
3、多吃新鲜的果蔬
营养专家称，女性朋友们生理期应该多吃新鲜的水果和蔬菜，由于新鲜的果蔬中富含维生素和各种其它的营养元素，可以帮助人体补充能量，但是，需要注意的是，不能吃寒凉的水果和蔬菜，否则会加重腹部疼痛。
4、多用热水泡脚
生理期，每晚临睡前可以用热水泡泡脚，由于人体的脚底部会有很多穴位连接身体中的各个部位，用热水泡脚可以促进血液循环，缓解身体疲劳，并且驱走寒气，此外，泡脚的过程中可以加以轻柔的足底按摩，可有效缓解经期腹部不适的症状。
5、保证睡眠多休息
生理期，良好的生活习惯和睡眠习惯可以帮助减轻经期不适，因此，女性朋友在生理期应该注重睡眠质量，保证多休息，可以帮助有效缓解女性身体不适，更能够让身体得到充分的好的休息。
