怀孕之后，女性的身体会发生很多变化的，有些是生理性的变化，但因为不少人都是第一次怀孕，所以有些症状的出现就会非常担心。在怀孕之后，很多孕妇都会出现脚变大的现象，不正常的情况，肯定是关心恢复的情况的。那么，孕期脚变大能恢复吗？下面咱们就来看看吧。
怀孕脚变大还能恢复吗
怀孕之后感觉脚丫子变大了，一般来说有两个原因，一个是因为怀孕自己体重增长，长胖了，这个是正常现象，生完孩子之后，体重如果还恢复到孕前的样子，脚也能下去的。还有一个情况就是脚部的水肿，这个情况要引起重视，应该去医院检查一下，看看不是有高血压、蛋白尿等等，要积极治疗。
孕期脚丫变大的原因
1、体重增加
医生普遍认为，孕期准妈妈体重急速增加，使得足部承受了过大的压力，会把足弓压的更平，导致脚掌长度发生变化。
2、荷尔蒙作祟
你知道呱?有一种荷尔蒙叫松弛激素，这是什么鬼?就是孕期身体产生的松弛激素会让肌肉韧带松弛下来，为生产做准备，比如骨盆，也包括手掌、脚掌。
这么看来，准妈妈的脚其实没有变长，而是连接脚趾的韧带不那么紧了，而此时孕妈增加的体重又给足弓带来压力，脚掌就变平变长了。
3、孕期水肿
准妈妈出现水肿，也是脚变大的原因。那么，准妈妈怎么分辨自己是胖还是水肿呢?
很简单，用大拇指压在小腿胫骨处(就是外脚踝向上2-3厘米的位置)，压下去，皮肤会明显凹下去，且没有很快恢复，就表示有水肿现象。
如果出现水肿，孕妈们可以用冷水泡脚缓解，上班时、睡觉时都应尽量把脚抬高。
