排卵期怎么丰胸

排卵期怎么丰胸

排卵期按摩胸部可以起到丰胸效果,掌握正确的按摩时间和手法丰胸效果更好。

一、按摩时间:

1、洗澡时

洗澡时也是做丰胸按摩的好时机,你可以借助从水龙头喷出来的水流力量,从上往下冲击胸部周围,这样可以刺激和按摩胸部,丰胸效果也很比较好,注意在用热水刺激乳房的时候,套把握好水温,以免烫伤乳房,当然你也可以一边手冲洗乳房,一边手按摩乳房,效果同样是不错的。

2、洗澡后

一般洗澡后,肌肤比较清爽,你可以趁着身体温热的时候用丰胸精油进行按摩,往手上挤适量的丰胸乳液,从上往下,从里往外地进行按摩。

3、早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部,或者是做一些丰胸运动,多吃一些丰胸食物,其实早晨丰胸的效果还是不错的。

二、按摩手法:

1、抬头挺胸,挺直背部。双手拇指根部放在乳头偏下的位置,并且相互挤压。一边挤压一边吐气,练习练习这个动作8秒。左右两侧胸部重复练习这个动作。记得只要拇指根部互相挤压,位置是乳头偏下方的位置哦。

2、双手扶着胸部下沿,包覆着整个胸部。掌心从胸部外侧向内侧按摩,掌心轻轻滑过胸部即可,按摩的力度不需要太大。如果太大力会弄伤胸部肌肉纤维的哦。这个按摩手法可以刺激胸部脂肪,重塑胸型。

3、严格来说这个动作并不是按摩的手法,而且不需要在起床的时候练习。只需要在等公车或者等电梯等空余时间练习即可。抬头挺胸,挺直背部,脸朝着前方,放松肩膀,双手放在身体两侧。手掌向身体两侧张开,手腕向内弯曲,如图所示。慢慢将手臂向外扭转,让手掌向上,保持两秒后恢复到开始动作。重复练习8次。这个动作可以防止胸部的赘肉流向手臂。

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