孕期是每个女性人生的特殊阶段，在此期间身体的健康是非常关键的，孕妇身体健康才可以保证胎儿的正常发育，而孕妇出现头晕恶心浑身没劲也是属于一种比较常见的身体情况，一般是由于胎儿渐渐长大，出现压迫所导致的，平时要多注意休息，保持愉快的心情，在饮食上可以多补充一些叶酸，可以缓解孕吐。
孕妇头晕恶心全身无力怎么回事?
1、贫血
这可能是由于婴儿压迫血管和神经造成的头晕。在这种情况下，日常生活中需要多吃铁质食物。另外，要注意加强锻炼，但不要剧烈运动。
2、孕吐
在怀孕早期，这种情况可能是由一些孕妇过度的精神压力和神经系统功能障碍引起的。严重的孕吐反应意味着没有营养物质进入人体，导致虚弱和明显的体重减轻。及时咨询医生。
3、睡眠不足
睡眠不足也会使孕妇产生头晕和疲劳。因此，孕妈妈必须确保他们入睡。过度疲劳容易引发各种疾病，不利于孕妈妈和宝宝的健康成长。
怀孕早期头晕恶心怎么办
1、心理战胜：心情要保持轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠早孕呕吐的程度。早孕准妈妈应学习一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。
2、饮食建议：坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。孕妇要少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，注重食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲，选择的食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。吃饭后半小时尽量避免平躺，以避免胃酸逆流造成恶心感。
3、适当补充维生素：针对孕吐，准妈妈可以适量服用一些维生素，尤其是B族维生素可以明显地减轻这些症状。
