一般人的睡姿能够 随便选用侧睡或平卧。孕妇在怀孕初期还可以选用侧睡或平卧。到孕6月之后，应当采用侧卧入睡，由于孕后期孑宫一般为右旋，侧卧最好是采用左边位会舒适一些。也是因人而异，以自身舒服的睡觉姿势最好是。在睡眠质量全过程中，不可能常常固定不动一个姿态，到一定情况下，当然便会改变姿势。怀孕晚期尽可能不必选用平卧或俯卧位，仰卧能够 造成 仰卧低血压，俯卧位能够 被压迫到小宝宝。
怀孕后同房的正确姿势，是女上男下的姿态或是是男士在背后的姿态。一般在孕初期和怀孕后期是严禁行房的，只有是在怀孕中期即怀孕期间的4-6月是能够 行房的。在这段时间行房，由于胎宝宝较小，宝宝发育较为坚固，不太非常容易出現小产和早产儿的状况。
但女士在这段时间也应当留意行房的频次，不可以过多、频繁、持续時间不适合太长，能够 根据转移注意力，以防影响胎宝宝的一切正常的成长发育。
假如平常生理周期规律性为28天一次。排卵期应当在下一次月经初潮前的第14日，排卵期前后左右10天为排卵期，排卵期有夫妻生活，怀孕的可能性就较为大。夫妻生活的姿态一般是以男上女下为好。另外男性射精之后，女性臀部一定要拉高，躺在床上平躺三十分钟到一小时，等候精夜彻底汽化之后再下地活动。有益于男性精子进到女士生殖系统与卵细胞融合产生精卵结合，为胚胎着床发挥特长。
