怀孕身体会出现很多反应，胸痛胸胀就是孕期症状之一，主要是由于身体激素分泌旺盛，刺激到乳腺组织从而引起胸痛。很多第一次怀孕的女性，对这种现象没有经验，都是比较害怕担心乳房有问题，其实，只要孕期注意护理，保持卫生，等到孕期结束就会自动消失了，不用担心。
怀孕早期胸痛如何缓解
1、在怀孕初期洗澡水千万不要过热，由于孕妇体温比正常人高1.5摄氏度，如果孕妈咪体温过高，升高3摄氏度，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害，因为母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。
2、日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气和地处理事情，以免引起肝郁气滞，导致怀孕初期乳房胀痛。
3、按摩，每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。
怀孕早期症状有哪些
1、常有恶心、呕吐的感觉，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
2、容易疲倦，怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉;阴道黏膜变色，怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断;皮肤颜色有变化，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
上边就是我为大家准备的关于怀孕早期胸痛怎么缓解的方法了，其实每个女孩怀孕的症状都是不相同的，因为每一个人的体质都是不一样的，每天食用的食物以及生活习惯都是不同的，所以这个时候还是要关注一下这个问题，解决自己的难处。
