挤着奶了有硬块怎么办
1、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
5、温水浸泡乳房
奶里面有硬块，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
奶里面有硬块是因为乳房内乳汁太多，引起乳房发胀，并伴随疼痛，尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，而解决奶里有硬块的主要方法就是将乳汁及时排出。乳房中的奶水没有及时排出，就会产生涨奶现象，主要表现为产妇胸部涨痛，乳房奶块等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对哺乳造成一定的影响。
如果乳房有硬块的话，对于产妇和宝宝来说都不是好事，严重的话会导致乳腺发炎，身体发热的情况的。因此产妇一定要预防硬块的发生，乳房在分泌乳汁的时候就要给宝宝吮吸，如果奶水没有给宝宝吸完，就要想办法把奶水挤出。
