女性在怀孕之后，不管是第一次怀孕还是生二胎，身体或多或少都是会出现一些症状的，由于每一个人的身体状况是不同的，因此在怀孕初期出现的症状也是不同的，有些人在怀孕的时候出现乳房胀痛的现象，其实大多数是正常现象，大家可不必太过紧张了，平时一定要保持心情舒畅，饮食上尽量以清淡为主。
初孕期乳房变化
刚怀孕的孕妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是在早孕期间的正常生理现象。
从怀孕后几星期开始，孕妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这是必然经历，自精子与卵子结合的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的母乳做好准备。
可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗乳头。
怀孕乳房疼痛怎么办
一般来说，在妊娠期间，这种胀痛一般持续3—4个月，稍微重点的可以持续整个孕期。遇到这种情况，可以用热敷或按摩来解决，一般来说不需要治疗。
但是需要引起注意的是，孕期的激素水平变化也同样会导致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，其症状容易被视为正常乳房变化而被忽视，所以建议准妈妈在怀孕期间至少能做一次乳腺检查，如果有异常可以及时清除。
孕期如何做好乳房护理呢?
乳房护理工作
1、乳房是需要经常清洗的，保证乳房干净很重要，每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房上擦净后洒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。
2、要做好乳房护理工作其实是很简单的，掌握了方法之后，护理就会有效果的，可以经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。
3、睡眠姿势正确的话，乳房才不会受到伤害，睡眠时注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅。
孕期乳房护理注意事项
1、有过流产史、早产史等症状的孕妇要尽量避免对乳头的刺激，刺激乳头容易引起宫缩而导致再次流产。如果想进行乳房按摩，最好咨询医生后进行。
2、孕妇尽量不要穿化纤类或羊毛类内衣，内衣要单独手洗，避免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而久之造成乳腺堵塞而影响产后哺乳。
怀孕期间如果胸罩比较小的话，应该再换一个合适一点的，它是对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉，只有胸罩合适的话，乳房才能更加的健康，穿合适的胸罩也是对于乳房的一种护理。
乳房护理工作其实是很简单的，只要孕妇掌握了一定方法，怀孕期间有乳房不适的感觉，细心的去呵护乳房，一般就不容易出现乳腺问题了，一旦发现乳房肿痛，严重的话还是应该及时到医院去看医生，早点作出诊断以及治疗。
