产后妊娠纹怎么消除

1、补充骨胶原

产后如何去妊娠纹,很多妈妈会想到补充富含骨胶原的食物,比如猪脚、猪皮、牛筋等等。骨胶原又叫做构造蛋白质,能增加皮肤的弹性,同时加快恢复断裂的弹性纤维。

2、补充维生素

妈妈们若想去除妊娠纹,就多补充维生素吧。维生素E具有抗皮肤衰老的作用,例如卷心菜、葵花籽油、菜籽油,而维生素A、B2能让皮肤更光滑细腻,如动物肝脏、牛奶、鱼肝油等。

3、妊娠纹护肤品

去除妊娠纹还是应该选择纯天然的美腹邦,含有很多稀有精华,吸收很好,这是很多妈妈用来去除妊娠纹的方法,也是最安全、最实惠的方法。可以根据自己妊娠纹的程度选择适合自己的套餐,还能向专家请教使用的方法。

另外还有一些去纹小妙招:

跑步

跑步可以锻炼臀部和大腿,将局部的脂肪转为肌肉,淡化臀部和大腿的妊娠纹,还能促进体内废物的排出。早上按时起床出去晨跑,或是在健身房的跑步机上跑都可以。

臀部收缩法

平躺在地上,双腿弯曲,手自然放在两侧,尽量抬高你的臀部,并进行收缩,抬高后检查三秒再慢慢放下,如此循环十五次,每周做三次,四周后你的肥胖纹就会减淡。

鸡蛋面膜

把适量的蛋清均匀的抹在妊娠纹上,之后轻轻的按摩打圈,十分钟之后洗掉蛋清,这样去除妊娠纹的效果很明显。还可以将蛋清敷在妊娠纹上,然后用棉布包好,十二小时后洗掉,也能淡化妊娠纹。

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