试管婴儿这种手术方法近年来为决无法生育的问题而产生的一种手术，对于传宗接代是有很大帮助的，所以大家应该要试管婴儿的做法以及试管后的注意事项。如果夫妻双方无法受孕可以采用试管的方法，而且试管后不需要卧床三个月，跟正常怀孕是一样的，需要注意自己的饮食问题就可以了。
第一，饮食以清淡为主。试管怀孕后，前三个月一定要在饮食方面尤为注意，平时以清淡为主，选择利于身体消化和吸收的食品并多吃含蛋白质，维生素较高的营养物质，这样可以提高自己的身体体质，防止大便干裂，也有利于他能够得到更好的发育，平时饮食方面一定要切记不要吃活血化瘀的食物，比如补药，黑木耳，桂圆，而且有一些水果也是不能食用的，比如苹果，柠檬，甘蔗，柚子，菠萝等，这些退火的食物会对子宫内膜造成伤害，所以一定要谨记。
第二，注意适当的运动锻炼。试管怀孕后，前三个月胎儿相对比较稳定，所以，应该进行适当的运动锻炼，不要长时间的卧床不起，这样会对身体体质造成影响，但是，一定要避免过于剧烈的运动锻炼，可以散散步，比如慢跑，骑自行车等这样的运动都要尽量避免，并且不要提过重的东西。
第三，保持良好的心情状态。良好的心情状态是保胎的非常重要的方法，如果长时间过于紧张忧郁，心情压力过大，对自己的身体健康也会造成影响，而且胎儿会受到很大的刺激，因此为了自己的身体健康，也为了胎儿能够更好的成长，一定要保持良好的心情状态，平时可以到室外进行活动，有利于放松心态，呼吸新鲜空气。
试管怀孕是一定要尤为注意的，在试管移植后，一定要选择利于消化的食品，并进行卧床休息，怀孕后前三个月可以适当的进行活动，并根据以上的内容养成好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，注意自己的睡姿，建议选择平躺的方式，避免出现胎儿异位。
