怀孕对女性的身体来说是具有挑战性的，因为女性身体娇弱，怀孕会改变女性的身体状态，同时改变身体内部的各项机能，使之适应怀孕带来的变化。而整个怀孕期间女性们会遇到各种危险的问题，例如，宫缩就是常见的问题之一，怀孕各个阶段的宫缩代表了不同的意义，下面就来看看孕20周宫缩正常吗？
宫缩在整个孕期都会出现的。孕中期宫缩如果不是特别多，不伴随疼痛。是正常的。反之，如果宫缩疼痛，出血，就需要重视，并且就医了。
20周正是孕中期，是胎儿继续生长发育的重要时期；如果宫缩轻微的疼痛，可以稍作休息，一段时间会缓解；如果宫缩太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产；平时可深呼吸放松腹部，多休息，不要疲劳，疲劳最容易宫缩，子宫收缩频繁就要去医院检查。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。妊娠23周，如果宫缩频率不超过20分钟3次的话，通常问题不大。
怀孕20周的时候，如果出现了宫缩的情况的话，一般只要不是特别频繁的话，应该都没有多大的问题，就是如果工作变得比较频繁的话，最好就是及时去医院处理。
