在哺乳期的时候，母亲一定要保持乐观开朗的心态，这时候如果生气的话，很容易导致回奶的现象，这时候会导致奶水分泌不足，会影响宝宝吃奶量，生气回奶的表现很多，这时候会抑制乳汁的分泌，奶水会不断的减少，所以说对于哺乳期的妈妈来说，这个时候一定不要生气。
生气回奶的表现有哪些
第一，抑制奶汁分泌。
女性在生气的时候，人的肾上腺皮质激素会不断的分泌增加，对泌乳激素水平有非常大的抑制作用，会导致自己的奶汁分泌不断的减少，平时不能够有充分的乳汁喂养自己的宝宝，而且，奶水比较的稀，所以，针对这种情况应该及时的选择一些方法进行处理，以免长时间抑制奶水的分泌，对于女性的身体带来一些影响，也会导致宝宝的身体出现营养不良。
第二，抑制奶阵产生。
长时间的压力过大，就会因为这种压力的负面情绪，会让催产素分泌水平不断降低，让奶阵不容易产生，在宝宝大口连续吞咽奶水的时候就是奶阵产生的时刻，但是，因为女性长时间的生气，而导致泌乳细胞和乳腺管不断的收缩，不能将奶水挤向乳头，大量的送入宝宝的口中，这是生气回奶非常严重的一个症状表现。
第三，奶水不断减少。
女性长时间的生气，会对自己的身体带来非常大的影响，而且，会因为体内一些激素水平产生了变化，使奶水不能正常的分泌而出现断奶的情况，导致奶水不断的减少，到最后甚至出现永久性的回奶，所以，针对这种现象应该及时的选择一些方法进行解决，比如从饮食方面进行调整，多摄入一些营养物品，并且。保持良好的心情状态。
以上都是关于生气回来的症状表现，希望能出现这种情况的时候应该加以重视，并且，及时的调整自己的心情，不要经常的发脾气，并注意自己的合理饮食，避免这种生气回奶的风险，严重影响自己的母乳分泌，对宝宝带来伤害。
