腿部是静脉曲张发病部位最为常见的一个部位，而静脉曲张出现的原因主要和血液瘀滞有关，所以在治疗的时候可以从这方面入手。对于静脉曲张的问题，除了常规治疗，在日常生活中也有许多要注意的地方，也有的静脉曲张患者在发病期间仍然在穿高跟鞋。那静脉曲张能穿高跟鞋吗？
1.静脉曲张能穿高跟鞋吗
静脉曲张是不能穿高跟鞋的。因为正常情况下我们走路时小腿肌肉会节律性的收缩和舒张，提到了苯的作用，当鞋跟过高时会使脚踝关节长期没有摆动的幅度，小腿肌肉收缩能力会受到影响，小腿的静脉瓣膜泵血功能减少。另外静脉血液会残留在下肢静脉里甚至破坏静脉瓣膜，血液倒流造成静脉淤血，进而产生甚至加重静脉曲张的问题。
2.高跟鞋也是静脉曲张诱因
因为穿高跟鞋，女性的这个小腿肌肉始终处于一种紧绷的状态，时间长了就会造成这个肌肉的力量下降。而小腿肌肉我们又叫做第二心脏，它可以有效地挤压静脉血液让静脉回流。而如果小腿肌肉萎缩、功能下降、弹性下降的话，它这个肌肉泵的作用就会下降，从而导致静脉血管松弛扩张。进一步造成静脉曲张。因此国外的研究是：3.5公分以上的这个高跟鞋跟静脉曲张是有明显的相关性的。所以说3.5公分以下的高跟鞋可以适当穿，3.5公分以上的尽量少穿。
3.调理
走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维生素C、E的补充。日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。
