产后胸下垂厉害怎么办

爱美的女生都不希望自己会遇到一些胸部的变化，首先很多的女生在生孩子之前，胸部非常挺拔，也很结实，可是等到生完孩子进行完哺乳后会发现胸部下垂，这是由于胸部松弛，则加上产后身体虚弱所致，可以多吃一些食物进行调理，则减少对乳房进行护理，很快就能恢复过来。

多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品，现在我表姐每天都坚持吃500g左右的。除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。

清洁护理加适当的丰胸按摩。现在正当的美容院里，丰胸产品做的也做的很成熟，我觉得，如果你有经济实力的话，又想节约时间，可以尝试一下。一般3-5周就能有一定疗效。但是平时自己也得适当保养哦。比如洗澡时，得采用冷热交替法来清洁胸部，同时给胸部做做按摩操。

现在医学微整形及美容界十分发达，对于经济和时间都比较宽裕的人来说，选择一个正规的美容机构手术进行隆胸也可以，但是风险也是有的。