要想增加受孕的几率，在平时生活当中应该从多方面进行改善，比如说平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟饮酒，应该保持愉悦的心态，另外要注意每周同房的时间不宜过多，每次同房的时间不宜过长，在同房的时候要注意一些同房的姿势，这样都有助于提高受孕的成功率。
1、注意饮食，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
3、选择最佳性生活时间
一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
